Además del CrossFit Lowlands Throwdown, donde se dieron cita los mejores atletas y equipos de Europa y donde hubo representación española, el pasado fin de semana se celebraron dos semifinales más. Es el Australian Torian Pro y Syndicate Crown con los actuales campeones de los CrossFit Games Tia Clair-Toomey y Justin Medeiros como ganadores en sus respectivas categorías.
Consejos básicos
Para tener éxito en los Juegos, es importante mantenerse hidratado, descansar lo suficiente y comer bien durante la competencia. Además, el manejo del estrés es fundamental para rendir al máximo durante la exigente prueba física y mental que son los Reebok CrossFit Games. Finalmente, es importante escuchar las instrucciones de los organizadores y no perder de vista los objetivos personales predeterminados antes del inicio de la competencia.
Las claves del éxito en los Reebok CrossFit Games son variadas. Para empezar, es recomendable realizar un entrenamiento adecuado antes de empezar a competir. Esto incluye ejercicio cardiovascular, fortalecimiento muscular y trabajo de flexibilidad. También es importante tener una buena nutrición para obtener los mejores resultados. Además, durante los juegos es importante mantener la concentración y el control de las emociones. Los atletas deben tener en cuenta que aún quedan muchos desafíos por superar y no hay lugar para descansar hasta lograr el objetivo final.
Finalmente, se recomienda que estudies a fondo las reglas de los juegos para que tengas todas las herramientas necesarias para ganar.
DANIELLE BRANDHAM
Atleta estadounidense de 26 años que ha mejorado mucho en los últimos años. En 2022, en su cuarta aparición en los Juegos, se quedó a las puertas del podio, acabando cuarta y luchando hasta el final contra Laura Horvath por el tercer puesto. En el Rogue Invitational, terminó en noveno lugar, sin mejorar su desempeño en los Juegos.
¿Qué es el CrossFit Open?
El CrossFit Open es una competición online que tiene lugar en todo el mundo y es además la primera fase clasificatoria para los CrossFit Games 2023.
Este año, al igual que la última edición, la fase de competición tiene una duración de 3 semanas, donde los atletas tienen entre 4-5 días (debido a la diferencia horaria) para completar las palabras y subir sus resultados a la plataforma oficial.
Justin Medeiros
Medeiros fue el atleta más joven (22 años) en ganar los CrossFit Games – en 2021 -. Ahora es el más joven en ganar un doble título. Aunque el final no fue tan fácil como esperaba.
El jefe del ranking, junto con Ricky Garrard y el ruso Roman Khrennikov, lograron uno de los finales más ajustados de los últimos años.
